Higiene e infeções fúngicas do pé
A tinea pedis é uma infeção provocada por dermatófitos que afetam as camadas superficiais da pele. Estes fungos proliferam em ambientes quentes e húmidos, como os espaços entre os dedos, o interior de calçado pouco ventilado e as meias húmidas. As recidivas são comuns, especialmente quando as medidas de higiene não são aplicadas de forma regular 1–3.
A humidade excessiva e o atrito comprometem a integridade da pele, favorecendo a persistência da infeção. Os esporos fúngicos podem também sobreviver em roupas e superfícies, aumentando o risco de reinfeção na ausência de boas práticas de higiene 4.
Higiene e prevenção das infeções do pé
Higiene diária dos pés
Lavar regularmente os pés com água e sabão ajuda a remover sujidade e microrganismos da superfície da pele. Secar cuidadosamente os pés, especialmente entre os dedos, é essencial para reduzir a humidade e limitar o crescimento de fungos 4, 5. Secar bem os pés após o banho ou atividade física contribui para a saúde da pele e ajuda a prevenir a persistência da infeção 4.
Calçado e meias
O uso de calçado e meias respiráveis ajuda a manter os pés secos, o que reduz a sobrevivência dos fungos. As meias devem ser trocadas diariamente, ou mais frequentemente se estiverem húmidas, para evitar exposição prolongada à humidade. Deve-se evitar, sempre que possível, calçado apertado ou pouco ventilado, pois favorece o crescimento fúngico 4, 5.
Ambientes partilhados
Duches públicos, piscinas e balneários são fontes comuns de exposição a dermatófitos. O uso de calçado de proteção nestes ambientes reduz o contacto direto com superfícies contaminadas. Lavar e secar os pés imediatamente após a utilização ajuda a manter uma boa higiene 4–6.
Cuidados da pele e das unhas
Manter a integridade da pele, através de um corte adequado das unhas e evitando traumatismos, ajuda a preservar a barreira protetora natural do pé. Deve-se evitar partilhar calçado, toalhas ou instrumentos de cuidado das unhas para limitar a transmissão de fungos 1, 4.
Quando encaminhar para avaliação médica
As medidas de higiene são fundamentais para prevenir infeções fúngicas do pé, mas as infeções bacterianas exigem uma abordagem diferente. Sinais como aumento de vermelhidão, inchaço, dor, calor local ou presença de secreção podem indicar infeção bacteriana e requerem avaliação médica e tratamento antibiótico. Nestes casos, o encaminhamento para um médico é apropriado, uma vez que a antibioterapia não faz parte dos cuidados sem prescrição 7.
O contributo do farmacêutico
O farmacêutico pode fornecer aconselhamento prático sobre higiene e medidas preventivas para infeções fúngicas do pé. Ao reforçar boas práticas de secagem, a escolha adequada de calçado e a consciencialização dos riscos ambientais, contribui para um autocuidado eficaz e identifica situações que necessitam de encaminhamento.
