Mitos comuns sobre os cuidados dos pés: perceções dos pacientes

As queixas relacionadas com os pés, como helomas, hiperqueratoses, verrugas plantares e infeções fúngicas, estão entre os motivos mais comuns de autocuidado. Antes de procurarem ajuda profissional, é habitual recorrerem a soluções caseiras ou a conselhos informais e crenças amplamente difundidas. No contexto da farmácia comunitária, a identificação destas ideias erradas é fundamental para prevenir práticas de autocuidado inadequadas e complicações evitáveis 1-3.

Recurso a tratamentos caseiros e tradicionais

Muitos doentes recorrem a abordagens caseiras ou tradicionais para tratar problemas comuns dos pés antes de procurarem aconselhamento profissional. Estas práticas são frequentemente percecionadas como naturais, seguras ou de baixo custo, sendo por isso vistas como alternativas mais acessíveis aos cuidados médicos. No entanto, isso pode atrasar o tratamento adequado, permitindo que o problema se mantenha ou piore. Embora possam dar algum alívio, estas soluções não atuam sobre a causa subjacente e podem causar irritação ou lesão cutânea, especialmente em indivíduos com diabetes ou com menor sensibilidade nos pés, para quem estas práticas podem representar um risco. Na prática da farmácia, este comportamento é muitas vezes identificado numa fase tardia, quando o problema já se agravou, reforçando a importância de um aconselhamento precoce 1.

Ideias erradas comuns dos doentes

“Os calos são só pele morta que posso tirar em casa.”

Os doentes tendem a considerar as lesões hiperqueratósicas como uma questão exclusivamente estética. Contudo, estas resultam de pressão ou fricção repetidas. Remover a pele espessada sem corrigir a causa mecânica subjacente favorece a recorrência e aumenta o risco de lesão cutânea, especialmente quando são utilizados instrumentos cortantes ou dispositivos abrasivos no domicílio 4.

 

“Uma verruga plantar é igual a um calo.”

Dado que ambas se apresentam como lesões dolorosas na região plantar, os doentes tendem a confundi-las. Esta interpretação incorreta pode conduzir a escolhas terapêuticas inadequadas e à persistência dos sintomas. A distinção correta é fundamental, uma vez que as verrugas de origem viral e as hiperqueratoses mecânicas requerem estratégias de tratamento diferentes e têm expectativas distintas quanto à duração da terapêutica 4, 5.

 

“As infeções por fungos nos pés não são um problema importante.”

O pé de atleta e as onicomicoses são frequentemente considerados problemas menores ou meramente estéticos. No entanto, a persistência da infeção fúngica compromete a barreira cutânea e pode favorecer o desenvolvimento de infeções bacterianas secundárias, sobretudo em idosos e em pessoas com diabetes 6, 7.

 

“Os tratamentos caseiros são mais seguros do que os medicamentos.”

Muitos doentes acreditam que soluções como vinagre, produtos fitoterapêuticos, óleos essenciais ou métodos oclusivos constituem alternativas seguras aos tratamentos farmacológicos. Contudo, estas práticas podem provocar irritação cutânea ou atrasar a instituição de um tratamento adequado, especialmente quando aplicadas de forma repetida ou em pele comprometida.

 

“Se não dói, não é grave.”

Esta perceção pode ser particularmente perigosa em pessoas com diabetes ou com défices sensoriais. A redução da perceção da dor pode mascarar lesões tecidulares ou infeções, tornando fundamental a inspeção regular dos pés e o recurso precoce a aconselhamento profissional, mesmo na ausência de dor 8-10.

Consequências do atraso na intervenção terapêutica

O adiamento de uma abordagem adequada pode resultar na progressão da doença, no desenvolvimento de infeções secundárias e num aumento da carga terapêutica. Esta situação assume particular relevância em doentes com diabetes, doença vascular periférica ou alterações da sensibilidade, nos quais lesões cutâneas aparentemente menores podem evoluir rapidamente. Neste contexto, o farmacêutico constitui frequentemente a última oportunidade de intervenção antes do aparecimento de complicações.

O contributo do farmacêutico

O farmacêutico encontra-se numa posição privilegiada para esclarecer perceções erróneas de forma clara e sem alarmismo. Este papel passa por avaliar fatores de risco, identificar situações que exigem encaminhamento e orientar os doentes para estratégias de autocuidado baseadas na evidência. O aconselhamento sobre a utilização adequada de tratamentos tópicos, a hidratação cutânea regular, a redistribuição da pressão e a higiene dos pés contribui para um cuidado seguro no dia a dia. Além disso, as soluções de cuidado do pé disponíveis na farmácia, como queratolíticos, antifúngicos, sistemas de amortecimento e dispositivos de proteção, podem ser úteis para aliviar sintomas e prevenir problemas, desde que utilizadas de forma adequada e com orientação profissional, e não como substitutos do diagnóstico ou do seguimento clínico.

Recursos

  1. Baboun, D., et al., Natural Treatment Options for Nail Disorders. Skin Appendage Disord, 2024. 10(2): p. 83-91.
  2. Perrin, B.M., H. Swerissen, and C. Payne, The association between foot-care self efficacy beliefs and actual foot-care behaviour in people with peripheral neuropathy: a cross-sectional study. J Foot Ankle Res, 2009. 2: p. 3.
  3. Zhu, X., et al., Exploring barriers and enablers of self-management behaviours in patients with diabetic foot ulcers: A qualitative study from the perceptions of patients, caregivers, and healthcare professionals in primary care. Int Wound J, 2023. 20(7): p. 2764-2779.
  4. Al Aboud, A.M. and S.N.S. Yarrarapu, Corns, in StatPearls. 2025: Treasure Island (FL) empresas não elegíveis. Declaração: Siva Naga Yarrarapu declara não possuir relações financeiras relevantes com empresas não elegíveis.
  5. Witchey, D.J., et al., Plantar Warts: Epidemiology, Pathophysiology, and Clinical Management. J Am Osteopath Assoc, 2018. 118(2): p. 92-105.
  6. Leung, A.K., et al., Tinea pedis: an updated review. Drugs Context, 2023. 12.
  7. Nigam, P.K., H.A. Syed, and D. Saleh, Tinea Pedis, in StatPearls. 2025: Treasure Island (FL) empresas não elegíveis. Declaração: Hasnain Syed declara não possuir relações financeiras relevantes com empresas não elegíveis. Declaração: Dahlia Saleh declara não possuir relações financeiras relevantes com empresas não elegíveis.
  8. Bus, S.A., et al., Guidelines on the prevention of foot ulcers in persons with diabetes (IWGDF 2023 update). Diabetes Metab Res Rev, 2024. 40(3): p. e3651.
  9. Schaper, N.C., et al., Practical guidelines on the prevention and management of diabetes-related foot disease (atualização IWGDF 2023). Diabetes Metab Res Rev, 2024. 40(3): p. e3657.
  10. Soprovich, A.L., et al., Systematic review of community pharmacy-based and pharmacist-led foot care interventions for adults with type 2 diabetes. Can Pharm J (Ott), 2019. 152(2): p. 109-116.

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